|

Combien de temps le CBD reste-t-il dans notre corps ?

CBD dans le sang

Le cannabidiol (CBD) offre de nombreux avantages pour la santé, notamment pour la gestion de l'anxiété, de l'inflammation ou de la douleur. Il y a cependant encore beaucoup de confusion et un sérieux manque d'informations sur cette fameuse molécule. 

L'une des questions qui revient fréquemment concerne la durée du CBD dans l'organisme.

La réponse à cette question ne peut être exprimée strictement et dépend d'un certain nombre de facteurs :  

  • Le mode d'administration : Les effets du CBD et sa présence dans l'organisme dépendent de la manière dont le cannabinoïde est introduit dans le corps. Par exemple, fumer ou vaporiser du CBD lui permet de faire effet presque immédiatement, tandis que l'ingestion retardera l'apparition des effets d'une heure ou deux.
  • Le dosage : Une grande quantité de CBD prise en une seule fois influencera la durée pendant laquelle le cannabinoïde reste dans le système.
  • Le métabolisme : Le métabolisme d'une personne joue un rôle important dans la vitesse à laquelle le CBD est métabolisé et finalement éliminé du corps.
  • La fréquence d'utilisation : L'utilisation fréquente du CBD influencera également la durée pendant laquelle il reste dans le corps.

Dans cet article, nous examinerons les recherches existantes sur le CBD et son interaction avec le corps humain, ainsi que les facteurs qui peuvent affecter la durée du CBD dans votre organisme.

Modes d'administration et durée des effets

Tout d'abord, il est important de noter que tout le monde réagit différemment au CBD. En général, les effets du CBD durent dans le corps pendant environ 2 à 8 heures. Cependant, de nombreux facteurs influent sur la rapidité avec laquelle le cannabidiol est absorbé par votre corps et sur la durée de son effet. Cela dépend également de la personne qui prend le CBD.

Il existe aujourd'hui une offre quasi illimitée en matière de produits au CBD. Pensez à un produit en particulier, il y a de grande chance pour que son équivalent au CBD existe déjà. Vous avez ainsi le choix entre de nombreux modes de consommation du CBD, afin de répondre à tous les besoins. Cependant, chaque type de produit au CBD présente des avantages spécifiques ainsi que des caractéristiques différentes. La méthode de consommation que vous choisissez peut en fait affecter la durée pendant laquelle le CBD reste dans votre système.

Nous allons donc examiner les 4 méthodes de consommation du CBD les plus courantes. Pour chacun des produits, nous verrons ce qui se passe lorsqu'ils pénètrent dans notre corps et tacheront de déterminer combien de temps le CBD reste-t-il dans notre sang et dans notre organisme.

comment tirer sur son vaporisateur

La vaporisation

La vaporisation est de loin le moyen le plus efficace de consommer du cannabidiol. Que ce soit avec un vaporisateur CBD (fleur et concentrés), une vapote pour e-liquide ou même un joint, l'inhalation est le mode de consommation le plus rapide pour faire pénétrer le CBD dans votre organisme. Ainsi, vous pouvez ressentir les effets du CBD vaporisé dans les minutes qui suivent l'inhalation.

De plus, c'est aussi la méthode d’administration qui permet d'absorber la plus grande quantité de cannabidiol. L'inhalation passe directement dans les poumons et contourne le système digestif qui vient grandement réduire la quantité de CBD disponible.

La vitesse des effets et la quantité de CBD absorbé forme ce que l'on appelle la biodisponibilité du CBD. D'après les études les plus récentes, la vaporisation de CBD aurait la biodisponibilité la plus élevée de toutes les méthodes de consommation, avec jusqu'à 56 % de CBD inhalé pouvant entrer dans la circulation sanguine. 

Le CBD atteint sa concentration sanguine maximale dans les trois minutes suivant l'inhalation, pour une durée des effets variable allant de 45 minutes à quelques heures.

compte-goutte-et-flacon-huile-cbd-sensiseeds

La voie sublinguale

fleur est devenu très populaire ces dernières années. C'est un moyen facile de consommer du CBD, mais il est aussi très efficace car il permet d'absorber rapidement la molécule dans le sang.

Pour ce faire, il suffit de placer quelques gouttes d'huile sous la langue et de laisser agir pendant deux minutes environ. Avec la prise sublinguale, le cannabidiol passe par les capillaires situés sous la langue, un réseau complexe de vaisseaux sanguins qui transfère le CBD dans la circulation sanguine et permet ainsi de contourner le système digestif et le foie.

En général, les effets du CBD sublingual se manifestent au bout de 15 à 20 minutes suivant l'administration et peuvent rester dans votre système pendant environ 2 à 4 heures.

L'ingestion

Les produits au CBD par voie orale se présentent le plus souvent sous forme d'aliments (les fameux "edibles") et de capsules d'huile. Il existe aujourd'hui des centaines de produits alimentaires différents infusés au cannabidiol : bonbons, chewing-gum, chocolat, biscuits, tisanes et même des aliments pour animaux de compagnie ! 

Cependant, l'ingestion de CBD n'est pas la méthode de consommation la plus efficace, que ce soit en termes de quantité de cannabidiol absorbé que de temps d'action. Vous l'aurez compris, la voie orale implique de passer par le système digestif puis le foie, où il sera décomposé (métabolisation par les enzymes) avant d'atteindre la circulation sanguine. Cela réduit la concentration de CBD et retarde l'apparition des effets, on parle alors de faible biodisponibilité.

gelule-de-cbd

Ainsi, il faut parfois jusqu'à une heure ou plus pour en ressentir les effets, en fonction du poids du consommateur, de son métabolisme et du fait de prendre le CBD à jeun ou au milieu d'un repas. Ces effets sont en revanche beaucoup plus longs, puisqu'ils peuvent durer entre 6 et 8 heures. C'est également la durée pendant laquelle le cannabidiol reste dans votre organisme.

La voie cutanée

Un dernier mode d'administration également très répandu est par voie cutanée, avec des produits topiques tels que les crèmes, baumes et autres cosmétiques. Ces produits sont destinés aux soins de la peau, pour réduire l'inflammation, soulager la douleur et revitaliser la peau. De plus, c'est un moyen très efficace de faire pénétrer le CBD localement, sans ingestion directe.

Les crèmes, baumes et pommades au CBD sont destinés à des endroits spécifiques du corps pour aider à traiter des problèmes particuliers. Lorsque vous appliquez un produit topique sur la peau, le CBD ne pénètre pas directement dans la circulation sanguine mais se lie avec les récepteurs cannabinoïdes du système endocannabinoïde pour obtenir divers effets thérapeutiques.

Le début des effets peut varier de quelques minutes à plus d'une heure en fonction de l'utilisateur et ces effets peuvent durer 5 heures ou plus.

Autres facteurs qui déterminent la durée des effets du CBD

Outre le type de produit et le mode de consommation associé, il existe d'autres facteurs qui influent sur la durée des effets du CBD et de sa présence dans notre corps.

Quantité et dosage

Pour faire simple, plus vous prenez de CBD et plus le dosage est élevé, plus les effets devraient durer longtemps. Cependant, il n'existe pas de mesure exacte à ce sujet, car les résultats varient vraiment d'une personne à l'autre.

Vous pouvez toujours expérimenter différentes doses de CBD pour voir comment votre corps y répond, et combien de temps il faudra pour que les effets se dissipent. Il est toujours recommandé de commencer par une faible dose, entre 2 à 5 mg par prise par exemple, puis d'augmenter si les effets perçus étaient trop léger. Vous devez observer les effets et voir comment votre corps réagit jusqu'à ce que vous trouviez le dosage qui fonctionne.

Métabolisme et type de corps

Le métabolisme et le type de corps déterminent la rapidité des effets du CBD et la durée pendant laquelle les effets resteront dans votre système. Les personnes ayant un métabolisme élevé peuvent absorber le produit en quelques minutes, tandis que celles avec un métabolisme lent peuvent prendre des heures. De plus, les effets du CBD diminueront aussi rapidement dans le système de ceux qui ont une forte teneur en eau et une faible masse corporelle.

Il faut également savoir que le cannabidiol est un composé liposoluble, c'est-à-dire qu'il est stocké dans les cellules graisseuses du corps. Ainsi, l'indice de masse corporelle et le métabolisme d'une personne déterminent la vitesse à laquelle il est métabolisé.

Enfin, les personnes qui font régulièrement de l'exercice accélèrent leur métabolisme. Cela éliminera très rapidement le CBD de leur système. De plus, le métabolisme ralentit avec l'âge, ce qui favorise l' accumulation de CBD dans votre système.

Fréquence d'utilisation

La fréquence d'utilisation des produits au CBD détermine aussi la durée des effets du cannabinoïde dans votre organisme. La consommation quotidienne de CBD entraîne son accumulation dans votre organisme. De ce fait, vous devez consommer des produits à base de CBD pendant environ une semaine pour commencer à ressentir les effets désirés, car les petites doses quittent rapidement votre circulation sanguine.

Vous l'aurez compris, la durée des effets du CBD et le temps qu'il peut rester dans notre organisme ne sont pas les mêmes en fonction du type de produit, d'utilisateur et d'utilisation. On peut aussi ajouter la qualité du produit ou le fait de prendre du CBD à jeun ou la panse bien pleine, ce qui ralentit automatiquement le métabolisme.

Peut-on alors déterminer combien de temps le CBD reste présent dans l'organisme ? C'est ce que nous allons voir dans cette dernière partie.

Combien de temps le CBD reste-t-il dans l'organisme ?

Si vous avez bien suivi jusqu'ici, vous devez déjà connaître la réponse : nous ne savons pas vraiment. Ou plutôt, nous ne pouvons pas donner de chiffre précis tant il peut varier en fonction de nombreux facteurs.

Toutefois, nous pouvons formuler certaines affirmations. Tout d'abord, si vous êtes un utilisateur occasionnel de CBD, votre corps devrait éliminer ses métabolites en moins d'une semaine.

Pour les utilisateurs réguliers en revanche, les études manquent encore et il faudra attendre un peu avant d'en savoir plus. Le cannabidiol est un produit assez nouveau et nous avons encore beaucoup à apprendre sur lui. Heureusement, son fort potentiel thérapeutique et l'engouement qu'il suscite stimule la recherche scientifique.

Sur la base des études existantes, certaines parfois un peu datées, le CBD peut rester dans votre organisme entre 24 heures et quelques semaines. C'est une fourchette très large car le délai varie en fonction des divers facteurs évoqués précédemment.

Test salivaire THC

Test de dépistage du THC

Le CBD apparaît-t-il dans un test de dépistage de drogues ?

La réponse est non. En effet, le CBD, aussi connu sous le nom de cannabis légal, est... légal donc. De ce fait, il ne fait pas partie des produits recherchés lorsque vous faites un test de dépistage de drogues (salivaire ou urinaire). Ces tests sont conçus pour rechercher uniquement les métabolites du THC dans votre organisme. Pour rappel, le THC est la molécule psychoactive qui fait planer, ce qui explique pourquoi le cannabis est interdit et considéré comme une drogue dans de nombreux pays.

Ceci dit, les produits CBD dérivés du chanvre sont légalement autorisés à contenir jusqu'à 0,2 % de THC. Cela pourrait en faire hésiter certains car cela pourrait impliquer des traces de THC dans l'organisme. Rassurez-vous, les chances d'être positif à un test de dépistage de drogues après avoir consommé du cannabidiol sont extrêmement minces. Ainsi, il faudrait prendre une dose astronomique de CBD à spectre complet pour obtenir un résultat positif. 

Toutefois, si vous ne voulez prendre aucun risque, optez pour du CBD à large spectre (avec d'autres cannabinoides mais sans THC) ou mieux encore un isolat de CBD. Avec ce dernier, vous êtes sur de n'avoir que du CBD, puisque c'est la forme de produit la plus raffinée et la plus pure qui existe.

Enfin, il est toujours conseillé de se tourner vers des fabricants réputés afin d'être sûr de la composition des produits. Un bon vendeur doit pouvoir fournir un certificat d'analyse d'un laboratoire indépendant pour certifier la composition du produit.

Postes similaires