{"id":18132,"date":"2023-04-14T17:45:47","date_gmt":"2023-04-14T17:45:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/?p=18132"},"modified":"2023-04-12T17:50:49","modified_gmt":"2023-04-12T17:50:49","slug":"vaporisation-somnolence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/parowanie-somnolencja\/","title":{"rendered":"Czy waporyzacja marihuany lub CBD mo\u017ce powodowa\u0107 senno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Wszyscy do\u015bwiadczyli\u015bmy moment\u00f3w, w kt\u00f3rych czuli\u015bmy si\u0119 senni po waporyzacji zi\u00f3\u0142, niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142y to konopie indyjskie czy CBD. Nasuwa si\u0119 pytanie: dlaczego waporyzacja suchych zi\u00f3\u0142 (lub koncentrat\u00f3w) powoduje zm\u0119czenie?<\/p>\n<p>Aby zrozumie\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy wapowaniem a zm\u0119czeniem, nale\u017cy dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o konopiach i ich sk\u0142adnikach chemicznych, takich jak <a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/przyblizenie-kannabinoidow\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kannabinoidy<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wprowadzenie-do-terpenow\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">terpeny<\/a>. Kiedy ju\u017c zrozumiesz, dlaczego wapowanie mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 senno\u015b\u0107, b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 dostosowa\u0107 swoj\u0105 dawk\u0119, wybieraj\u0105c bardziej odpowiednie odmiany konopi.<\/p>\n<h2>Dlaczego wapowanie mo\u017ce nas zm\u0119czy\u0107<\/h2>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, jak\u0105 technik\u0119 wapowania stosujesz, czy u\u017cywasz koncentrat\u00f3w, czy kwiat\u00f3w, mo\u017ce to spowodowa\u0107, \u017ce b\u0119dziesz zm\u0119czony. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c konopie zawieraj\u0105 kannabinoidy, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad endokannabinoidowy organizmu. Uk\u0142ad ten reguluje codzienne funkcje, takie jak nastr\u00f3j, apetyt, reakcja na b\u00f3l, a nawet cykl snu i czuwania.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie wszystkie kannabinoidy s\u0105 r\u00f3\u017cne. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju kannabinoidu, kt\u00f3ry spo\u017cywasz, THC, <a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/skutki-cbd\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">CBD<\/a>THC, CBN, CBG, CBC itd., do\u015bwiadczysz ich unikalnego dzia\u0142ania poprzez uk\u0142ad endokannabinoidowy. Dzi\u0119ki badaniom i rzeczywistemu stosowaniu stwierdzono, \u017ce THC, CBD i CBN mog\u0105 mie\u0107 dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, czyli nasenne.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz kannabinoid\u00f3w konopie zawieraj\u0105 tak\u017ce terpeny. Terpeny nie tylko nadaj\u0105 konopiom charakterystyczny zapach, ale maj\u0105 te\u017c swoje w\u0142asne efekty, niekt\u00f3re z nich wywo\u0142uj\u0105 senno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Ponownie, na podstawie niepotwierdzonych dowod\u00f3w i komentarzy na ten temat, stwierdzono, \u017ce nast\u0119puj\u0105ce terpeny maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci relaksuj\u0105ce lub usypiaj\u0105ce:<\/p>\n<ul>\n<li>Caryophyllene<\/li>\n<li>Linalool<\/li>\n<li>Myrcene<\/li>\n<li>Terpinolene<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak zapobiega\u0107 senno\u015bci podczas wapowania<\/h2>\n<p>Wiedz\u0105c, \u017ce THC, CBD, CBN i niekt\u00f3re terpeny konopi mog\u0105 powodowa\u0107 zm\u0119czenie, najlepszym sposobem na zapobieganie senno\u015bci jest uwa\u017canie na to, co spo\u017cywasz. Dlaczego? Poniewa\u017c ka\u017cda odmiana konopi, zar\u00f3wno kwiat, jak i koncentrat, r\u00f3\u017cni si\u0119 zawarto\u015bci\u0105 tego sk\u0142adnika.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3re hybrydy kwiatowe maj\u0105 du\u017co jednego rodzaju terpenu, podczas gdy inne maj\u0105 du\u017co innego. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c poziomu THC, CBD i kannabinoid\u00f3w. Co wi\u0119cej, marihuana wp\u0142ywa na ka\u017cdego cz\u0142owieka inaczej, w zale\u017cno\u015bci od tolerancji, wagi, metabolizmu i innych czynnik\u00f3w fizjologicznych.<\/p>\n<p>Aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co jest dla Ciebie najlepsze i jakich rodzaj\u00f3w marihuany unika\u0107, \u017ceby unikn\u0105\u0107 ewentualnego zm\u0119czenia, b\u0119dziesz musia\u0142 sam poeksperymentowa\u0107. Wielu pocz\u0105tkuj\u0105cych u\u017cytkownik\u00f3w marihuany prowadzi dziennik swojego u\u017cywania, notuj\u0105c rodzaj spo\u017cywanego produktu i swoje samopoczucie.<\/p>\n<p>Wreszcie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 kwiat\u00f3w i koncentrat\u00f3w konopi b\u0119dzie oznaczona jako Indica lub Sativa. S\u0105 to og\u00f3lne klasyfikacje efekt\u00f3w, kt\u00f3rych mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107. Indyki s\u0105 zazwyczaj zarezerwowane do u\u017cywania w nocy, poniewa\u017c maj\u0105 tendencj\u0119 do wywo\u0142ywania lekkiego zm\u0119czenia. Natomiast Sativy s\u0105 zarezerwowane do u\u017cywania w ci\u0105gu dnia, poniewa\u017c mog\u0105 by\u0107 pobudzaj\u0105ce.<\/p>\n<p>Na koniec zamieszczamy kr\u00f3tki przegl\u0105d dotychczasowych bada\u0144 nad konopiami indyjskimi i zm\u0119czeniem.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32774241\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Badanie z 2020 r.<\/a> Stwierdzono, \u017ce CBD poprawia jako\u015b\u0107 snu u wi\u0119kszo\u015bci uczestnik\u00f3w. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34873024\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Inne badanie z 2021 r.<\/a> Stwierdzono, \u017ce jednorazowa ekspozycja na konopie mo\u017ce skr\u00f3ci\u0107 czas potrzebny do za\u015bni\u0119cia i ewentualnie wyd\u0142u\u017cy\u0107 ca\u0142kowity czas snu.<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3>Czy wapowanie mo\u017ce powodowa\u0107 senno\u015b\u0107?<\/h3>\n<p>Oui, la vaporisation de CBD et de cannabis peut vous aider \u00e0 dormir. C&rsquo;est m^me un argument de vente pour de nombreux produits \u00e0 base de CBD, pas seulement les fleurs \u00e0 vaporiser.<\/p>\n<h3>La quantit\u00e9 d&rsquo;herbe que l&rsquo;on vapoirse d\u00e9termine-t-elle le niveau de somnolence ressenti ?<\/h3>\n<p>Tak, je\u015bli odparujesz du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107, mo\u017ce to oczywi\u015bcie wp\u0142yn\u0105\u0107 na poziom twojej senno\u015bci. Tym bardziej, je\u015bli kwiat lub koncentrat, kt\u00f3rego u\u017cywasz, zawiera szczeg\u00f3lnie uspokajaj\u0105ce kannabinoidy i terpeny.<\/p>\n<h3>Czy nast\u0119pnego dnia rano po spryskaniu si\u0119 b\u0119d\u0119 czu\u0142 si\u0119 senny?<\/h3>\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie efekty waporyzacji marihuany lub CBD nie trwaj\u0105 d\u0142u\u017cej ni\u017c dwie godziny. Dlatego nie powiniene\u015b czu\u0107 si\u0119 zm\u0119czony po waporyzacji nast\u0119pnego dnia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszyscy do\u015bwiadczyli\u015bmy moment\u00f3w, w kt\u00f3rych czuli\u015bmy si\u0119 senni po zaparzeniu zio\u0142a, niezale\u017cnie od tego, czy jest to marihuana czy CBD. Nasuwa si\u0119 pytanie: dlaczego wapowanie suszu zio\u0142owego (lub koncentrat\u00f3w) powoduje zm\u0119czenie? Aby zrozumie\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy wapowaniem a zm\u0119czeniem, musimy wiedzie\u0107,...<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":18163,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":"","tve_updated_post":"<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\"><div class=\"tve_shortcode_raw\" style=\"display: none\">___TVE_SHORTCODE_RAW__&lt;p&gt;Nous avons tous connu des moments o\u00f9 nous nous sommes sentis somnolents apr\u00e8s avoir vaporis\u00e9 de l'herbe, que ce soit du cannabis ou du CBD. Cela nous am\u00e8ne \u00e0 la question suivant : pourquoi la vaporisation d'herbes s\u00e8ches (ou de concentr\u00e9s) provoque-t-elle de la fatigue ?&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Pour comprendre le lien entre la vaporisation et la sensation de fatigue, il faut en apprendre davantage sur le cannabis et ses composants chimiques, notamment &lt;a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/zoom-sur-les-cannabinoides\/\"&gt;les cannabino\u00efdes&lt;\/a&gt; et &lt;a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/introduction-aux-terpenes\/\"&gt;les terp\u00e8nes&lt;\/a&gt;. Une fois que vous aurez compris pourquoi vaporiser de l'herbe peut vous rendre somnolent, vous serez en mesure d'ajuster votre consommation en choisissant des vari\u00e9t\u00e9s de cannabis plus adapt\u00e9s.&lt;\/p&gt;\n&lt;h2&gt;Pourquoi la vaporisation peut nous rendre fatigu\u00e9&lt;\/h2&gt;\n&lt;p&gt;Quelle que soit la technique de vapotage que vous utilisez, que vous consommiez des concentr\u00e9s ou des fleurs, elle a le potentiel de vous rendre fatigu\u00e9. C'est parce que le cannabis est bourr\u00e9 de cannabino\u00efdes, qui interagissent avec le syst\u00e8me endocannabino\u00efde de l'organisme. Ce syst\u00e8me r\u00e9gule des fonctions quotidiennes telles que notre humeur, notre app\u00e9tit, notre r\u00e9ponse \u00e0 la douleur et m\u00eame notre cycle veille-sommeil.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Bien s\u00fbr, tous les cannabino\u00efdes sont diff\u00e9rents. Donc, en fonction du type de cannabino\u00efde que vous consommez, THC, &lt;a href=\"https:\/\/www.cannavapos.fr\/cbd-effet\/\"&gt;CBD&lt;\/a&gt;, CBN, CBG, CBC, etc., vous ressentirez ses effets uniques \u00e0 travers le syst\u00e8me endocannabino\u00efde. Gr\u00e2ce \u00e0 la recherche et \u00e0 l'utilisation en temps r\u00e9el, il a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 que le THC, le CBD et le CBN ont le potentiel d'\u00eatre s\u00e9datifs, c'est-\u00e0-dire soporifiques.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Outre les cannabino\u00efdes, le cannabis contient \u00e9galement des terp\u00e8nes. Les terp\u00e8nes non seulement donnent l'ar\u00f4me distinctif du cannabis, mais ont \u00e9galement leurs propres effets, certains induisant la somnolence.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Encore une fois, d'apr\u00e8s des preuves anecdotiques et des commentaires sur le sujet, les terp\u00e8nes suivants ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s \u00eatre relaxants ou soporifiques :&lt;\/p&gt;\n&lt;ul&gt;\n&lt;li&gt;Caryophyll\u00e8ne&lt;\/li&gt;\n&lt;li&gt;Linalol&lt;\/li&gt;\n&lt;li&gt;Myrc\u00e8ne&lt;\/li&gt;\n&lt;li&gt;Terpinol\u00e8ne&lt;\/li&gt;\n&lt;\/ul&gt;\n&lt;h2&gt;Comment pr\u00e9venir la somnolence due \u00e0 la vaporisation&lt;\/h2&gt;\n&lt;p&gt;Sachant que le THC, le CBD, le CBN et quelques terp\u00e8nes de cannabis peuvent vous rendre fatigu\u00e9, la meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir la somnolence est de surveiller ce que vous consommez. Pourquoi? Parce que chaque souche de cannabis, \u00e0 la fois en fleur ou en concentr\u00e9, varie en ce qu'elle contient.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Certains hybrides de fleurs ont beaucoup d'un type de terp\u00e8ne, tandis que d'autres ont beaucoup d'un autre. C'est \u00e9galement le cas des taux de THC, de CBD et de cannabino\u00efdes. Ce qui complique encore plus les choses, c'est que le cannabis affecte chaque individu diff\u00e9remment, selon sa tol\u00e9rance, son poids, son m\u00e9tabolisme et d'autres facteurs physiologiques.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Afin de d\u00e9couvrir ce qui est le mieux pour vous et quels types de cannabis \u00e9viter pour \u00e9viter une possible fatigue, vous devrez exp\u00e9rimenter par vous-m\u00eame. De nombreux consommateurs de cannabis d\u00e9butants tiennent un journal de leur utilisation, notant le type de produit qu'ils ont consomm\u00e9 et la fa\u00e7on dont ils se sont sentis ensuite.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Enfin, la plupart des fleurs et des concentr\u00e9s de cannabis seront \u00e9tiquet\u00e9s comme \u00e9tant soit Indica, soit Sativa. Il s'agit de classifications g\u00e9n\u00e9rales des effets que vous pourriez ressentir. Les Indicas sont g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9serv\u00e9s \u00e0 l'utilisation nocturne en raison de leur tendance \u00e0 induire une l\u00e9g\u00e8re fatigue. Tandis que les Sativas sont g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9serv\u00e9s \u00e0 une utilisation diurne, car elles peuvent \u00eatre tonifiantes.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;Pour finir, voici un petit compte-rendu des recherches sur le cannabis et la fatigue qui ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent.&lt;\/p&gt;\n&lt;p&gt;&lt;a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32774241\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"&gt;Une \u00e9tude de 2020&lt;\/a&gt; a conclu que le CBD apportait une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil chez la grande majorit\u00e9 des participants. &lt;a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34873024\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"&gt;Une autre \u00e9tude de 2021&lt;\/a&gt; a conclu qu'une seule exposition au cannabis pouvait r\u00e9duire le temps n\u00e9cessaire pour s'endormir et augmenter peut-\u00eatre le temps total de sommeil.&lt;\/p&gt;\n&lt;h2&gt;FAQ&lt;\/h2&gt;\n[rank_math_rich_snippet id=\"s-187ccb52-b3cc-4f4c-9e89-453f019eb148\"]\n__TVE_SHORTCODE_RAW___<\/div><\/div>","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{"e":"1","font_cls":[]},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-18132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guides"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cannavapos.fr\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}