Czy waporyzacja marihuany lub CBD może powodować senność

Wszyscy doświadczyliśmy momentów, w których czuliśmy się senni po waporyzacji ziół, niezależnie od tego, czy były to konopie indyjskie czy CBD. Nasuwa się pytanie: dlaczego waporyzacja suchych ziół (lub koncentratów) powoduje zmęczenie?

Aby zrozumieć związek między wapowaniem a zmęczeniem, należy dowiedzieć się więcej o konopiach i ich składnikach chemicznych, takich jak kannabinoidy oraz terpeny. Kiedy już zrozumiesz, dlaczego wapowanie może wywoływać senność, będziesz mógł dostosować swoją dawkę, wybierając bardziej odpowiednie odmiany konopi.

Dlaczego wapowanie może nas zmęczyć

Niezależnie od tego, jaką technikę wapowania stosujesz, czy używasz koncentratów, czy kwiatów, może to spowodować, że będziesz zmęczony. Dzieje się tak, ponieważ konopie zawierają kannabinoidy, które oddziałują na układ endokannabinoidowy organizmu. Układ ten reguluje codzienne funkcje, takie jak nastrój, apetyt, reakcja na ból, a nawet cykl snu i czuwania.

Oczywiście wszystkie kannabinoidy są różne. W zależności od rodzaju kannabinoidu, który spożywasz, THC, CBDTHC, CBN, CBG, CBC itd., doświadczysz ich unikalnego działania poprzez układ endokannabinoidowy. Dzięki badaniom i rzeczywistemu stosowaniu stwierdzono, że THC, CBD i CBN mogą mieć działanie uspokajające, czyli nasenne.

Oprócz kannabinoidów konopie zawierają także terpeny. Terpeny nie tylko nadają konopiom charakterystyczny zapach, ale mają też swoje własne efekty, niektóre z nich wywołują senność.

Ponownie, na podstawie niepotwierdzonych dowodów i komentarzy na ten temat, stwierdzono, że następujące terpeny mają właściwości relaksujące lub usypiające:

• Caryophyllene
• Linalool
• Myrcene
• Terpinolene

Jak zapobiegać senności podczas wapowania

Wiedząc, że THC, CBD, CBN i niektóre terpeny konopi mogą powodować zmęczenie, najlepszym sposobem na zapobieganie senności jest uważanie na to, co spożywasz. Dlaczego? Ponieważ każda odmiana konopi, zarówno kwiat, jak i koncentrat, różni się zawartością tego składnika.

Niektóre hybrydy kwiatowe mają dużo jednego rodzaju terpenu, podczas gdy inne mają dużo innego. Dotyczy to również poziomu THC, CBD i kannabinoidów. Co więcej, marihuana wpływa na każdego człowieka inaczej, w zależności od tolerancji, wagi, metabolizmu i innych czynników fizjologicznych.

Aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze i jakich rodzajów marihuany unikać, żeby uniknąć ewentualnego zmęczenia, będziesz musiał sam poeksperymentować. Wielu początkujących użytkowników marihuany prowadzi dziennik swojego używania, notując rodzaj spożywanego produktu i swoje samopoczucie.

Wreszcie, większość kwiatów i koncentratów konopi będzie oznaczona jako Indica lub Sativa. Są to ogólne klasyfikacje efektów, których możesz doświadczyć. Indyki są zazwyczaj zarezerwowane do używania w nocy, ponieważ mają tendencję do wywoływania lekkiego zmęczenia. Natomiast Sativy są zarezerwowane do używania w ciągu dnia, ponieważ mogą być pobudzające.

Na koniec zamieszczamy krótki przegląd dotychczasowych badań nad konopiami indyjskimi i zmęczeniem.

Badanie z 2020 r. Stwierdzono, że CBD poprawia jakość snu u większości uczestników. Inne badanie z 2021 r. Stwierdzono, że jednorazowa ekspozycja na konopie może skrócić czas potrzebny do zaśnięcia i ewentualnie wydłużyć całkowity czas snu.

FAQ