Dosaggio del CBD: qual è il giusto dosaggio di cannabidiolo per te?
Il cannabidiolo (CBD) è, insieme al THC, il composto chimico più famoso della pianta di cannabis, e per una buona ragione! Negli ultimi anni, i ricercatori hanno scoperto una moltitudine di potenziali benefici di questo cannabinoide, tra cui la recente scoperta di proprietà antiepilettiche.
In effetti, gli ultimi studi clinici condotti su farmaci a base di CBD ad alte dosi hanno rilevato che il trattamento ha ridotto di quasi la metà le crisi epilettiche nei soggetti trattati. Le forti proprietà antinfiammatorie del CBD sono molto promettenti anche come trattamento terapeutico. L'infiammazione è una delle cause principali del dolore e contribuisce a un'ampia varietà di disturbi. Si ritiene che l'infiammazione sia la causa di condizioni o malattie diverse come l'artrite e la depressione.
Il CBD è oggi molto più accessibile rispetto a 10 anni fa. Sono nati numerosi siti web e negozi che permettono diacquista facilmente i prodotti CBD.
Tuttavia, con l'aumento della gamma e del numero di prodotti diversi, a volte è difficile sapere quale scegliere. Una delle domande che spesso ci si pone è proprio il dosaggio dei prodotti a base di CBD.
Prodotti LoveCBD CBD
Considera i prodotti della piccola azienda britannica LoveCBD. Ci concentreremo su Oli di CBD solo. Sono tutti flaconi da 20 ml suddivisi in due gamme, Dutch ed Entourage:
Come puoi vedere, la concentrazione di CBD varia da un flacone all'altro: parte da 150 mg con l'entry-level Dutch e arriva a 2000 mg con il top di gamma Entourage. Anche il prezzo varia molto, da 15 euro per il dosaggio più basso a 150 euro per quello più alto.
Come fai a sapere quale di questi oli è adatto a te?
Prima di lanciarti nell'acquisto di un prodotto a base di CBD, ci sono alcune cose che dovresti sapere per aiutarti a fare la scelta giusta, soprattutto per quanto riguarda la grammatura.
Ecco una breve guida per aiutarti a capire meglio il CBD e il suo funzionamento..
Tabella generale dei dosaggi
Il CBD è più spesso assunto per via orale sotto forma di gocce sotto la lingua, a volte anche sotto forma di geluletti da inghiottire. Di seguito sono riportate alcune linee guida generali per il dosaggio del CBD:
Ansia/ Stress | Dolore cronico | Disturbi del sonno |
|---|---|---|
 |  |  |
Da 2,5 a 15 mg /giorno per bocca | Da 2,5 a 25 mg /giorno per bocca | 40 a 160 mg /giorno per bocca |
Ansia/ Stress Da 2,5 a 15 mg /giorno per bocca |
|---|
Dolore cronico Da 2,5 a 25 mg /giorno per bocca |
Disturbi del sonno 40 a 160 mg /giorno per bocca |
Qual è il mix giusto per te?
Innanzitutto, è importante sapere che la giusta dose di CBD varia notevolmente da persona a persona. Ognuno è diverso, ognuno reagisce alla CBD a modo suo. Indipendentemente dal prodotto utilizzato, alcune persone sono naturalmente più sensibili al CBD di altre.
Inoltre, disturbi o malattie diverse richiedono trattamenti diversi, il cui dosaggio può variare notevolmente. Una persona affetta da epilessia, ad esempio, preferirà oli con un'alta dose di CBD. Una persona che cerca semplicemente di rilassarsi avrà bisogno solo di una bassa dose di CBD.
Ecco quindi alcuni consigli e informazioni da tenere in considerazione per aiutarti a determinare la giusta quantità di CBD di cui hai bisogno:
Le dimensioni del corpo entrano in gioco
Come già detto, la giusta dose di CBD varia da persona a persona. In generale, le persone più grandi avranno bisogno di una dose maggiore di CBD rispetto a quelle più piccole. Con il contagocce, puoi facilmente aumentare di qualche milligrammo alla volta per soddisfare le tue esigenze personali.
Inizia con la dose più bassa
È meglio iniziare con la dose più bassa possibile. Ognuno reagisce in modo diverso al CBD. Come per ogni nuovo prodotto, è importante sapere come reagisce il tuo corpo prima di aumentare la dose.
L'olio LoveCBD della linea Dutch ha una dose di CBD inferiore a quella della linea Entourage. Inizia con un flacone da 150 mg, poi da 300 e infine da 500 mg. Se il effetti sono sufficienti a 150 o 300 mg, puoi fermarti lì. In caso contrario, aumenta la gamma se necessario.
La dose appropriata può cambiare
Tuttavia, bisogna fare attenzione a non essere troppo arbitrari sulla "giusta dose" da assumere, perché non è immutabile.
Alcuni studi sul THC nei topi mostrano, ad esempio, che la stessa dose di THC ha effetti comportamentali e cellulari molto diversi a seconda dell'età dei soggetti. Lo stesso potrebbe valere per il CBD, anche se per il momento non ci sono studi a sostegno di questa teoria.
Una dose maggiore non sempre significa effetti maggiori
È una cosa molto comune nel mondo dei farmaci: dosi diverse di un farmaco possono avere effetti diversi. Con le sostanze che si legano a un gran numero di recettori diversi, come il CBD, c'è spesso un punto di forza raggiunto con una dose media. Ciò significa che non devi sempre aspettarti che la sostanza sia due volte più forte raddoppiando la dose. In realtà, può accadere il contrario.
Il CBD si lega a molti recettori diversi in tutto il corpo. A una dose relativamente bassa, raggiungerà principalmente i recettori con cui ha maggiore affinità o che sono più densamente presenti. A dosi più elevate, questi recettori possono diventare saturi, quindi il resto del CBD interagirà con altri sistemi recettoriali, ed è qui che si possono iniziare a vedere effetti diversi o addirittura opposti.
Esiste un limite alla quantità di CBD che può essere efficace?
Dipende dal problema che stai trattando. Se stai usando il CBD per trattare l'ansia, potrebbe esserci una dose media ideale, che ha l'effetto migliore, e potrebbe diventare meno efficace se aumenti la dose.
Per altri casi, come l'epilessia, questo non è ancora stato documentato. Le dosi utilizzate sono generalmente molto elevate per questo tipo di trattamento e non è ancora stata osservata una diminuzione dell'effetto all'aumentare della dose.
Ma nella maggior parte degli studi clinici su soggetti come l'epilessia, il CBD viene utilizzato per via orale, somministrato sotto forma di pillole, a dosi molto elevate - centinaia di milligrammi al giorno. La biodisponibilità orale del CBD è molto bassaCiò significa che una piccolissima quantità di CBD assunta in forma di pillola entra nel flusso sanguigno e raggiunge i recettori rilevanti del sistema nervoso. L'apparato digerente scompone parte della molecola, che perde la sua efficacia. Quindi, quando si pensa al dosaggio, è importante considerare anche la via di somministrazione.
Il metodo di somministrazione ha un impatto sull'efficacia del CBD
Come abbiamo appena detto, la biodisponibilità orale del CBD è molto bassa. Quindi, se ingerisci il CBD in forma di pillola, solo una frazione di quel CBD finirà nel flusso sanguigno e avrà un effetto sul cervello o sull'organismo.
Diverse modalità di somministrazione, come il vaping e le tinture sublinguali, offrono un percorso più diretto per l'ingresso del CBD nel flusso sanguigno. Pertanto, le persone interessate ai prodotti a base di CBD dovrebbero sperimentare diverse modalità di somministrazione. Una determinata quantità di CBD in pillole potrebbe non dare gli stessi risultati di una quantità identica assunta per altra via.
